Seis pasos para el bienestar laboral | Free Udemy Course
Estrés, burnout y bienestar en el trabajo. Una estrategia de fácil aplicación y de alto impacto para el trabajo. | Free Udemy Course
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DescripciónLos niveles de agotamiento y estrés relacionado con el trabajo están aumentando en el mundo post-pandémico actual. Como personas que trabajan, habrán visto cómo el estrés y los problemas de salud mental suelen pasar desapercibidos. Esto se debe a que, en muchos casos, las personas dudan en buscar ayuda debido a la vergüenza, el temor al estigma, las expectativas de que las cosas nunca mejorarán o la falta de un programa activo de bienestar de los empleados dentro de su organización. Este curso online presenta seis pasos simples y de alto impacto que puede tomar para promover e integrar el bienestar en la vida laboral y personal. Aquellos que asistan a esta sesión pueden esperar:Aprenderán qué es el bienestar en el trabajo y cuáles son sus características principales. Presentaremos un nuevo paradigma y nos moveremos del concepto de "work-life balance" al de "bienestar" en el trabajo. Conocerás los seis pilares del bienestar de las personas que trabajan.Aprenderás estratégias para reconocer el burnout y cómo gestionarlo.Aprenderás una estrategia de seis pasos para gestionar y promover tu bienestar (y el de tu equipo) en el trabajo.Aprenda seis maneras poderosas de mejorar su bienestar en el lugar de trabajo y cómo incorporarlas en sus rutinas diarias.Extra: Módulo exclusivo sobre el trabajo remoto. Aprenderás sus beneficios, desafíos y estrategias prácticas y accionables para promover el bienestar trabajando a distancia. Más de 35 mil estudiantes ya me eligieron, te espero en este curso corto y de alto impacto para que hoy mismo tomes acción y estés un paso más cerca de lograr el bienestar en el trabajo. Nos vemos!Ceci¿Para quién es este curso?Personas que busquen lograr el bienestar en el trabajo.Personas que se sientan cansadas, agotadas y/o estresadas y busquen nuevas herramientas para sentirse mejor.Personas que necesitan organizar mejor sus actividades personales y las laborales en pos de un mayor bienestar para ellas y quienes las rodean.Ver másVer menos
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